陳月華 (Clara Chan)

作為兩位小孩母親的Clara，自成為母親後一直找尋各種自然療法的知識和靈性層面上的增埴，不論在教育孩子或食療上，都希望從中吸取一些秘訣 。

2015年 Clara 因跳舞受傷而開始接觸艾揚格瑜珈。在學習艾揚格瑜伽後令她獲益良多，當中除了令她的腰患得以改善，她亦發現心境也變得平靜，對自己的行為更有知覺、更懂得如何活在當下。

在課堂上，老師不時會因應學生的需要給予輔具，透過輔具的使用，令學生能更有效地獲得式子帶給身體不同的好處。輔具的運用亦有助於延長停留在式子的時間， 這不但可以提升個人耐力，也可以改善對自身的敏感度和洞察力。Clara 感覺在當中除了讓她能夠觀察身體上及情緒的改變外，亦有助她觀察孩子的行為。

在2017年Clara跟隨Icy老師修讀艾揚格瑜伽導師訓練課程。同年，她第一次到訪艾揚格瑜伽在印度的總院，其間在一堂 therapeutic class 觀課後，令她決心學好艾揚格瑜伽，希望將來也可以幫助到有需要的人。

2019年開始兼職教授瑜珈，並於2022年成功考獲第一級艾楊格導師牌照。

她的課堂不但有活力、趣味性，還具鼓勵性，她更會從學生的角度出發，深入淺出。

像教導剛學寫字的孩子一樣，開始時無需急於要求他們寫得完美、端正，更有效的方法是循序漸進、耐心地引導他們自發性對學習產生興趣。在課堂中，Clara 亦喜歡與學生分享她在練習瑜伽時、於各層面上得到的正面影響 ，讓她除了健康外，亦鞏固其心理基礎，讓思緒變得更加清晰。