線上課堂小貼士

如何準備線上瑜伽課堂

第一次參與線上瑜伽課堂?以下是一些實用小貼士,讓你輕鬆地做好準備。

  • 儘量清空鏡頭前的背景準備好你的瑜伽氈和基本道具。

  • 若你沒有基本瑜伽道具,動動腦筋,便可以家中其他物件代替,例如: 以皮帶代替瑜伽帶; 以厚實的書本代替瑜伽磚等等。若你希望擁有正式的瑜伽道具方便上課或在家練習,歡迎你到我們的網上商店選購。

  • 告知家人你將會上線上課堂,並請求他們儘量不要打擾。又或者,何不邀請他們一同參與,親身體驗艾揚格瑜伽!

  • 關閉所有程式的通知,以免影響你上堂的連貫性及集中力。

  • 請在課堂開始前至少三十分鐘,透過Mindbody 應用程式或我們的網站報名上課

  • 在課堂前15分鐘我們會以WhatsApp傳送給你ZOOM會議的連結會議ID和密碼。點擊會議連結或輸入會議ID及密碼後便能跟我們視像連繫。

  • 利用”Full Screen”(全屏幕顯示)模式便能更清晰呈現老師的教學過程。

怎樣應用ZOOM應用程式上課

  • 課堂前,請於你的流動裝置或電腦下載Zoom Cloud Meeting應用程式。注意它們需要有鏡頭和收音設備並已啟動,這樣可確保你上課時能清晰看見和聽見老師的教學。

  • 課堂時,老師會為各學員啟動靜音狀態,以確保收音質素。

  • 學員可隨時按咪高峰圖像解除静音功能來發問。完成問題後,啟動靜音狀態便可。