Yogasala艾揚格瑜伽導師 Icy Lee

ICY LEE

Icy感恩能在多年瑜伽探索中遇上艾揚格瑜伽。此瑜伽練習讓她學懂怎樣將雙腳站穩,安靜思維和聯繫心靈,尋回生命中的平衡和意義。同時,她深深體會到在體位法的練習過程中,如何對感知、覺知、呼吸、思維、情緒和心靈帶來連繫和蛻變。這種種經歷促使她於2009年放棄健身中心課程經理的職業,開辦了YOGAŚĀLĀ

 

課堂中,Icy 總能看透和照顧到每個學員的需要,自信又細心地指導學員隨著各自的需要和能力,不斷改善和求進。在Icy的教導下,學員體會到瑜伽練習必需要持之以恆,才能在瑜伽旅途中走出自己的路,啟動內在的潛能。

 

Icy是香港小數艾揚格瑜伽培訓導師之一。她乃東南亞艾揚格認證考試協會的考官,亦是香港艾揚格瑜伽協會的道德委員會主席。2011年,Icy出版了《自在學瑜伽》一書,與讀者分享瑜伽路上的所知所想。

 

與此同時,她是一個名叫Krystal的小女孩的媽媽。