top of page
Sandy Yip, YogasalaHK, 艾揚格瑜伽導師
Sandy Yip, YogasalaHK, 艾揚格瑜伽導師

葉曼筠 (Sandy Yip)

Sandy 於2011年開始跟隨 Icy Lee 練習艾揚格瑜伽。在 Icy 的指導下,她於2017年完成 3年的瑜伽導師課程,並考獲Iyengar 瑜伽導師資格,現為全職瑜伽導師。Sandy 曾參與2014年Geeta Iyengar於印度舉辦的Yoganusasanam,及2016年Abhijata Iyengar於馬來西亞舉辦的工作坊,亦於2018年完成印度艾揚格瑜伽學院 (RIMYI)為期一個月的深造課程。

 

Guruji BKS Iyengar 曾經寫過 :「瑜伽練習是需要不間斷地堅持,及用一段很長的時間建立穩固的基礎,以達至穩定的狀態。練習就好像農夫開墾土地,在播種之前要除去雜草,  翻鬆泥土,然後悉心灌溉,耐心地等待收成。

 

瑜伽練習者要像農夫般辛勤工作,以式子練習來翻鬆身體,如清除雜草般撇除在練習時意識層面的不良傾向,如傲慢、疏忽等等。練習瑜伽亦須具備深度的觀察力。」

 

Sandy 希望在課堂中給學員分享當一個瑜伽農夫的心得。看到學員像小樹苗般慢慢的成長,讓她感到既興奮又鼓舞。

Yogasala HK Iyengar Yoga TeacherSandy Yip
bottom of page