How a bipolar disorder sufferer used meditation and yoga to manage mental health, and helps others as a counsellor

日期: 2023年 9月 25 - 30日 地點: 尖沙咀會堂 - 彌敦道136A號 主辦團體: 香港艾揚格瑜伽協會 相片來源: 香港艾揚格瑜伽協會 南華早報: Positioned for recovery

Iyengar Yoga helped overcome serious physical and mental ailments.

在這個兩小時的課堂，學生可輕鬆地順隨地心吸力，進一步結合牆繩動態的特點，更能掌握及有效地延展身體的不同部位。 此工作坊適合曾參加初階牆繩瑜珈課程及瑜伽 I以上的學員參加。 6月25日 (星期四) 2:00 - 4pm

要長期保養身體軟硬件 - By Icy Lee